舞蹈 - 舞蹈精彩指南

锐舞
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中国锐舞文化

在中国,至今为止最早也是最为出色的锐舞派对首推深圳的MINISTRY OF SOUND PARTY。MINISTRY OF SOUND 是英国目前最大的跳舞音乐俱乐部,在BAT的鼎力支持下,1997年10月11日在深圳的HOUSE DISCO举办了一个规模宏大的派对...

街舞
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学跳breaking倒立速成技巧

霹雳舞是诞生于美国纽约的最早的街舞舞种，是由高强的身体体能和音乐共同创造的运动之美，是挑战自我、超越他人、创造个人风范的最强舞蹈。下面是小编为大家搜集整理出来的有关于学跳breaking倒立速成技巧，希望可以帮助到...

肚皮舞
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跳肚皮舞的保健功效

忽而像蛇一样妩媚地扭动着腰肢，忽而又是夸张地摆动着，在充满中东情调的乐曲中，一个个热辣辣的舞姿点燃出奔放的激情，在挥洒着一身热汗的同时，更令舞者在激情中释放自我。对了，这就是发源于中东的流行舞蹈肚皮舞。而藉肚皮舞...

健身操
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2017最新办公室瘦身操-舒缓颈肩疼痛健身操

每天坐在办公室里面真的是有够闷!有木有早上感觉累累哒，中午感觉困困哒，下午感觉乏乏哒?今天yjbys小编为大家介绍一套办公室里的瘦身操，既能减轻点工作带给我们的压力，还能保持好身材。赶紧来学一下吧!...

搏击操
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有氧搏击操的功能

搏击操，是一种有氧操，结合了拳击、泰拳、跆拳道、散手、太极的基本动作，在强有力的音乐节拍下完成的一种身体锻炼方式。下面YJBYS小编为大家搜索整理了关于有氧搏击操的功能，欢迎参考阅读，希望你喜欢!想了解更多相关信息请...

踏板操
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踏板减肥操-踏板瘦身操介绍

踏板操作为有氧减肥操，在供氢充足的状杰下进行长时间、中低强度的练习。踏板具有的高度加上这种运动强度，完成同样动作比在平地上耗能要多，会使你的腿部结实起来，肌肉的线条更修长，有效地解决臀部下垂的问题，加之踏板操动作...

普拉提
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普拉提运动的注意事项有哪些

做菩拉提的动作一定要准确，那么，需要注意那些问题呢?下面YJBYS小编为大家搜索整理了相关内容，喜欢的就赶紧收藏起来吧!　　正确的姿势：正确的姿势是保持腹部和背部集中适当的力量，让肌肉能够支持脊椎。有力的腹部肌肉形成...

古典舞
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中国古典舞基础手位及舞姿大全

中国古典舞基本动作具有浓厚的民族特色。这种特色更多体现在身法和韵律上。同时在各类舞蹈动作的组合中又包含着许多步法。基本训练中腰功与腿功的动作和各类技巧动作都是与身法、步法互相依存、融会贯通的。由于传统...

芭蕾舞
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芭蕾舞如何塑身

几乎每一个人都羡慕练芭蕾的人的修长的身材，羡慕他们保持身材的文雅方式，他们的优雅动作，和他们完美的双腿。下面就来学学精心为你挑选的芭蕾舞者塑身法吧。1、大幅度展开运动收紧你的大腿和臀A用你的一只手抓住椅子背...

民族舞
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呼吸在民族舞蹈中的重要性

生命的活动从呼吸开始，呼吸是生物运动的必然条件。在舞蹈中，呼吸赋予了舞蹈生命力，呼吸的方式充实了舞蹈的多变性。下面是YJBYS小编为大家搜索整理了关于呼吸在民族舞蹈中的重要性，欢迎参考阅读，希望您喜欢!想了解更多相关...

现代舞
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现代舞基本特点有什么

现代舞是相对区别于古典芭蕾舞而言的，现代舞和古典芭蕾舞都属于内敛性的舞蹈，那么现代舞基本特点有什么呢？一起来学习下吧：　基本特点⑴、现代舞的生活观是宽容大度，乐观向上，随遇而安；它的艺术观是求同存异，“八仙过海，各显神...

踢踏舞
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爱尔兰踢踏舞

曾经有人说：“这世界上有一种舞蹈是用来听的。”而这种用来听的舞蹈形式正是被我们大家所熟知的——踢踏舞。让小编带大家了解一下到底什么是踢踏舞：　　踢踏舞踢踏舞是现代舞蹈风格的一种。形成于20世纪20年代的美国。...

爵士舞
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学好爵士舞的教程

【爵士舞的特征】爵士舞动作的本质是一种自由而纯朴的表现，直接把内心的感受用身体的颠，抖，扭表达出来。就像我们听到喜欢的音乐，能从内心自然的流露出感情，身体就不由自主的随著音乐节奏而活动，如弹响手指，摆首顿足，时而兴...

民间舞
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民族民间舞能够培养孩子哪些能力

孩子学习舞蹈有哪些好处?老师选择给学生教授中国民族民间舞考级教材对培养孩子哪些方面的能力有帮助呢?　　1、观察模仿能力观察模仿能力，是舞蹈的基础形式，也是儿童感受、意识形成的重要方式。民族民间舞学习的过程，是...

中国舞
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中国舞初中级基本功训练要求

中国舞是介于戏曲与舞蹈之间的混合物，也就是说还未完全从戏曲中蜕变出来，称它为戏曲，它已去掉了戏曲中最重要的唱与念；说它是舞蹈，它还大量保持着戏曲的原态。下面就来和小编一起看看中国舞初中级基本功训练要求吧。　　一...

拉丁舞
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拉丁舞身体要素介绍

一个好的拉丁舞者除了基本步要好之外，同时在身体中应蕴涵灵魂。性感与平衡三要素，才能使舞蹈更具生命力。下面是小编为大家带来的拉丁舞身体要素介绍，欢迎阅读。拉丁舞身体动作三要素：（一）灵魂：当舞步移动时，不是单纯只有脚步...

迪斯科
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迪斯科舞蹈介绍

迪斯科舞蹈是一种比较随性的舞蹈，以下是小编整理的迪斯科舞蹈介绍，欢迎参考阅读！　　1.老汉推车舞不要误会，不是您想的那个老汉推车。这种舞步的优点是，占地面积小，动作幅度小，适合内向的初学者。当然，在迪厅人多舒展不开四肢...

钢管舞
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钢管舞坐管有哪些基本动作

钢管舞是一种全身得到锻炼的运动，坐管是钢管舞的重要教学内容，那钢管舞坐管有哪些基本动作呢？一起来了解下吧：单脚勾挂的姿势摆好时，勾住钢管的那只脚可承受整个身体。这时身背挨管，头手下使劲后仰，身体向前，挺胸，固定身体造型...

幼儿舞蹈
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幼儿舞蹈教学常用的5种方法

幼儿舞蹈教学法是根据幼儿舞蹈教学教案的内容、对象以及具体条件来设立的，下面YJBYS小编为大家搜索整理了关于幼儿舞蹈教学常用的5种方法，欢迎参考阅读，希望对大家有所帮助!想了解更多相关信息请持续关注我们应届毕业生...

少儿舞蹈
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幼儿舞蹈训练方法

幼儿舞蹈技术技巧及训练方法有哪些?本文将带领各位仔细了解，希望可以帮助到大家。　　1、开肩初学者的肩最好自己开，因为身体还没记住你的训练幅度和所需承受的压力!你就在把干或者上上开肩：双脚与肩同宽自然站立，上身立...

啦啦队舞
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技巧啦啦队常见的动作有哪些-2017啦啦队常见动作大全

拉拉队表演，可以做出各种高难度动作，为观众带来视觉惊喜。那么大家对于啦啦队的常见动作都清楚吗?下面，小编为大家分享啦啦队常见动作，希望对大家有所帮助!　　轿子抛Basket Toss(轿子抛)通俗又称抛接，从名字就知道，动作分...

热舞劲舞
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摩登舞舞伴需具备的6大要点

摩登舞是两个人的艺术。舞伴双方的配合，是习舞者体现艺术美感的主要环节，下面YJBYS小编为大家搜索整理了关于摩登舞舞伴需具备的6大要点，欢迎阅读欣赏，希望你喜欢!想了解更多相关信息请持续关注我们应届毕业生培训网!摩登...

其它舞蹈
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如何清理麂皮舞蹈鞋

说到麂皮舞蹈鞋的清理，这时就可以运用一句古老的格言an ounce of prevention is worth a pound of cure(预防为主，治疗为辅)，这句话对于麂皮舞蹈鞋清理保养来说再合适不过。麂皮或磨砂舞蹈鞋清洁完成后最好喷上一层保护...

DJ音控
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如何辨别扬声器音质-有效辨别扬声器音质的基本指标

扬声器外形再美观，技术再先进，都抵不上好的音质，音质是扬声器的灵魂之所在。然而每个人的听觉习惯和听音爱好各不相同，对音质的感受和评价也存在差异。下面，小编为大家分享有效辨别扬声器音质的基本指标，希望对大家有所帮助...